Relissa®: A Solução Natural para Controle da Ansiedade e Estresse

Se você busca o controle da ansiedade e estresse, a melhora do sono e do humor, ou apoio a função cognitiva, Relissa® oferece uma abordagem natural e eficaz para o bem-estar mental.

Para entender melhor como Relissa® pode beneficiar você e para obter informações detalhadas sobre seu uso, continue a leitura do conteúdo completo. 

Lembre-se de que é fundamental consultar profissionais de saúde para prescrição adequada, orientação personalizada e garantir a segurança no tratamento de condições específicas.

Vamos lá?

Primeiramente, o que é ansiedade?

A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse e incerteza, mas quando se torna excessiva, pode impactar negativamente a qualidade de vida. 

Ela se caracteriza por um medo exacerbado do futuro e uma preocupação desproporcional que, em casos mais extremos, pode distorcer a realidade, alimentando pensamentos negativos.

Ansiedade leve vs. transtornos de ansiedade

Quando a ansiedade é saudável, ela se manifesta como uma expectativa normal, uma sensação de alerta que nos prepara para enfrentar desafios. É importante lembrar que a ansiedade também atua como um mecanismo de defesa natural do nosso corpo, nos protegendo em situações de perigo ou incerteza.

No entanto, quando se torna um transtorno, pode alterar a qualidade de vida, afetando o sono e o apetite, e tornando difícil manter ou controlar a rotina. Nesse caso, a ansiedade pode ser considerada uma doença.

Além do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), existem outros transtornos, como:

• Síndrome do Pânico: sensação intensa de medo e a crença de que está prestes a morrer.
• Fobias: medo excessivo de objetos ou situações específicas, como claustrofobia ou medo de animais.
• Ansiedade Social: medo de interações sociais e situações públicas.
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): comportamentos repetitivos e compulsivos, acompanhados de medo de perder o controle.
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): reações intensas a eventos traumáticos passados, revivendo emoções associadas ao trauma.

Sintomas

Os principais sintomas psicológicos e físicos incluem:

• Angústia
• Irritabilidade
• Insônia
• Apetite desregulado
• Inquietação constante
• Pensamentos negativos
• Falta de controle emocional
• Taquicardia
• Sudorese
• Falta de ar
• Formigamento
• Náusea
• Tremores
• Tontura

Causas

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações incertas, uma adaptação evolutiva para aumentar a sobrevivência. Em pequenas doses, pode até ser benéfica, como ajudar a se preparar melhor para desafios. 

No entanto, quando a ansiedade se torna desproporcional, pode se desenvolver para um transtorno. Fatores como genética, ambiente, personalidade, histórico de trauma, doenças físicas e diferenças de gênero podem contribuir para o desenvolvimento de transtornos de ansiedade.

Prevenção

Medidas de qualidade de vida podem ajudar a prevenir e controlar a ansiedade, como:

• Exercícios físicos diários
• Alimentação balanceada: evitar açúcar, cafeína e alimentos processados
• Hidratação adequada
• Boa qualidade do sono
• Terapia
• Técnicas de relaxamento, meditação e mindfulness
• Religiosidade e espiritualidade
• Lazer e atividades culturais, como arte e música

8 técnicas para ajudar no controle da ansiedade

O Brasil é o país com o maior número de pessoas com transtorno de ansiedade, segundo a OMS. São mais de 18 milhões de pessoas afetadas, e controlar a ansiedade é essencial para melhorar a qualidade de vida. 

Veja algumas técnicas para ajudar nessas horas:

1.Respiração

A meditação, combinada com técnicas de respiração, pode reduzir as reações do sistema nervoso autônomo e diminuir os sintomas de ansiedade. Inspire pelo nariz e expire pela boca de forma lenta e contínua, concentrando-se no movimento respiratório.

2.Relaxamento

Durante uma crise de ansiedade, os músculos tendem a se contrair. Concentre-se em relaxar áreas tensas como maxilar, boca, nuca e ombros, enquanto controla a respiração.

Uma dica para aqueles momentos em que você se sente muito ansioso com uma situação: reserve alguns minutos, se possível, para fazer um alongamento. Movimentos simples nos braços, pernas, pescoço e quadril podem ajudar a distrair a mente e relaxar a tensão acumulada.

3.Exercícios físicos

Atividades aeróbicas, como caminhadas e corridas, liberam hormônios que promovem bem-estar e felicidade. A serotonina, em especial, está ligada à estabilidade emocional e à regulação do ritmo cardíaco.

4.Evite substâncias estimulantes

Substâncias como cafeína, nicotina, guaraná em pó e chocolate podem estimular o organismo e agravar a ansiedade. Evitar esses estimulantes pode contribuir para controlar os sintomas.

5.Organização

Organize suas atividades diárias em uma lista de tarefas curtas e priorize-as. Isso ajuda a vencer os desafios do dia a dia sem gerar uma sensação de mal-estar por tarefas pendentes.

6.Higiene do sono

Uma boa noite de sono é fundamental. Desconecte-se das telas antes de dormir e procure atividades relaxantes, como ler um livro ou ouvir música calma, para melhorar a qualidade do sono.

7.Terapia

O acompanhamento psicológico é fundamental para o bem-estar emocional. Existem diversas vertentes da terapia, e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma delas, conhecida por ajudar a modificar padrões de pensamento e prevenir crises de ansiedade. No entanto, é importante que você busque a abordagem que melhor se adapte às suas necessidades.

O mais importante é encontrar um profissional com quem você se sinta seguro e confiante para se abrir e compartilhar. O primeiro passo é procurar uma ajuda que te faça sentir confortável e acolhido no processo de autoconhecimento e cura.

8.Medicação

Ansiolíticos e fitoterápicos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas. Confira todos os detalhes sobre a nossa solução natural para controle da ansiedade e estresse!

Ideal para todas as idades, Relissa® é a escolha perfeita para uma saúde mental equilibrada

Relissa® é um fitoativo derivado de Melissa officinalis (erva-cidreira), padronizado em 17% de ácidos hidroxicinâmicos usando a tecnologia Phytosome®. Esta tecnologia aumenta a biodisponibilidade dos componentes ativos, potencializando a ação GABAérgica quatro vezes mais!

Os benefícios de Relissa® para a saúde mental são abrangentes. Ele atua como ansiolítico, proporcionando efeitos tranquilizantes e relaxantes, melhorando o sono e o humor. Além disso, contribui para a função cognitiva e proteção neuronal, aumentando os níveis de BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), essencial para a neuroplasticidade e saúde neural.

Estudos demonstraram que idosos com demência tratados com Relissa® experimentaram melhorias significativas na cognição a partir da quarta semana de tratamento, destacando seu potencial terapêutico para o declínio cognitivo em idosos.

Relissa® também apresenta benefícios no tratamento de condições como Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista (TEA), ansiedade, TPM e distúrbios do sono e da cognição. Estes benefícios são especialmente relevantes devido aos desequilíbrios nos níveis de neurotransmissores e neurotrofinas associados a esses distúrbios.

Além de suas propriedades calmantes e ansiolíticas, Relissa® possui ações adicionais, como antiespasmódica, analgésica e anti-inflamatória, graças ao seu conteúdo fenólico que combate o estresse oxidativo celular.

Assim, Relissa® pode ser utilizado em diversas fases da vida, incluindo em crianças a partir de 6 anos, para tratar uma variedade de distúrbios do sistema nervoso central, oferecendo uma abordagem abrangente para melhorar a qualidade de vida através de sua ação neurotrópica.

Características distintas de Relissa®

• Indicado para todas as idades: é seguro e eficaz para indivíduos a partir de 6 anos de idade, cobrindo todas as fases da vida.
• Premiação internacional: reconhecido na categoria de saúde mental no Nutra Ingredients Awards, destaca-se como uma solução inovadora para diversos desafios relacionados ao bem-estar mental.

Versatilidade

Relissa® está disponível em várias formas farmacêuticas para atender às necessidades de diferentes pacientes:

• Cápsula, 
• Goma, 
• Chocolate, 
• Suspensão e 
• Sachê.

 

Posologia:

Crianças (6 a 11 anos): ingerir 100 mg, uma a duas vezes ao dia.

A partir de 12 anos: ingerir 200 mg, uma a duas vezes ao dia.

Contraindicações

Relissa® é bem tolerado nas doses recomendadas e oferece um perfil de segurança robusto. No entanto, não é recomendado para gestantes e lactantes. 

É importante seguir as recomendações de dosagem para garantir a segurança e a eficácia do produto.

 

E aí, gostou do conteúdo sobre a solução natural para controle da ansiedade e estresse?

Relissa® é a escolha perfeita para uma saúde mental equilibrada em qualquer fase da vida, controle da ansiedade e estresse, melhora do sono, do humor e apoio a função cognitiva. Experimente uma abordagem natural e eficaz para o bem-estar mental!

Ao considerar o uso de produtos como Relissa®, é essencial consultar profissionais de saúde para prescrição, orientação personalizada e segurança no tratamento de condições específicas.

Quer saber mais sobre esse fitoativo? Baixe nossa literatura científica ou lâmina e tenha esse material sempre disponível com você. Esteja sempre preparado com os melhores recursos.

Para saber mais sobre poderosos aliados naturais, confira nosso podcast. Também nos siga no Instagram para manter-se por dentro de todas as novidades. É importante enfatizar que para orientações personalizadas é necessário uma avaliação individualizada com profissionais de saúde capacitados. 

Se você é um farmacêutico ou prescritor, nossa equipe está à disposição para atendê-lo. Entre em contato conosco para solicitar uma visita ou falar com nossos consultores.

Se você gostaria de incluir algum fitoativo em sua rotina, entre em contato com seu prescritor de confiança, acesse nosso site e, através do BuscaFito, descubra onde encontrar Florien na sua cidade!

Como empresa comprometida com o mercado magistral, nossa especialidade é oferecer insumos inovadores que promovem saúde e bem-estar geral.

* Material destinado ao profissional da área de saúde. As informações compartilhadas neste blog têm a finalidade de fornecer conhecimento geral e não devem ser utilizadas como substituto para a orientação de um profissional médico ou para o tratamento de condições específicas. É importante ressaltar que as informações apresentadas aqui não têm a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado e de sua confiança para obter orientações personalizadas e adequadas ao seu caso.