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O que são shots matutinos? Como fazê-los?
Os shots matutinos assim como chás e cápsulas fazem parte de estratégias antioxidantes que nós, nutricionistas, adoramos incluir em nossos planos alimentares. Mas…
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Quais alimentos são funcionais?
Com certeza você já ouviu falar de alimentos funcionais não é mesmo? E provavelmente saberia me dar exemplo de vários…
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Nutrição comportamental: novas abordagens no tratamento e conduta da obesidade
Ano novo começa e com ele as pessoas ficam revigoradas e empolgadas para cumprir várias metas. Uma que se destaca…
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Suchás para beleza, nutrição e proteção
Verão, época em que escurece mais tarde, podemos usar roupas mais leves, ficar bronzeada, ir à praia e piscina. Mas…
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Dieta Low carb ou Low fat: qual é a melhor para perder peso?
Se você já fez regime, é provável que tenha cortado os carboidratos ou limitado a ingestão de gorduras em algum…
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Novo ano: Faça promessas (possíveis) para sua saúde
Final de ano é momento de rever metas e fazer promessas nesta época do ano é um ritual comum a…
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Probióticos em crianças menores de 6 meses: pode ou não pode?
A resposta é: Depende. Você, caro leitor, deve estar se perguntando: “Depende do que?” Depende basicamente da espécie de probiótico…
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O que é fitoterapia? Por que usá-la?
O Brasil reconhece como fitoterápicos somente produtos elaborados exclusivamente com matéria-prima vegetal sem adição de constituintes isolados. Assim, segundo a…
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