Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde mental é um estado de bem-estar que possibilita lidarmos com as…
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Um estudo feito com adultos no Rio Grande do Sul apontou que os sintomas de depressão e ansiedade cresceram 6,6…
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Uma das melhores coisas da vida é ter uma boa noite de sono, não é mesmo? Relaxa, revigora e proporciona…
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Com o final do ano chegando, sabemos que muita gente tem pensado em apenas uma coisa: as férias de verão….
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Uma noite de sono mal dormida pode ter impactos significativos em nossa saúde e bem-estar, uma vez que o sono…
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Dados alarmantes têm revelado o impacto negativo do excesso de peso na saúde e no bem-estar das pessoas. Segundo dados…
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Você já parou para pensar em como seria acordar todas as manhãs sentindo-se revigorada, pronta para enfrentar o dia com…
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Com a correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de cuidar de nós mesmos. Porém, esse estresse diário e…
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